IHR VITAMIN-D-SPIEGEL!
admin2019-01-14T11:24:15+01:00Laut dem Bundesinstitut für Risikobewertung, sind ca. 60% der deutschen Bevölkerung mit Vitamin D unterversorgt. Doch wofür braucht unser Körper Vitamin D? Die körpereigene Bildung dieses Vitamins erfolgt zum Großteil über die Sonnenlichtbestrahlung der Haut. Nur 10-20 % des täglichen Vitamin-D-Bedarfs wird über die Nahrung gedeckt. Es fördert die Aufnahme von Calcium aus dem Magen-Darm-Trakt und ist daher an der Mineralisierung bzw. Härtung unserer Knochen beteiligt. Ein Mangel an Vitamin D kann somit vor allem im höheren Alter [...]
