Laut dem Bundesinstitut für Risikobewertung, sind ca. 60% der deutschen Bevölkerung mit Vitamin D unterversorgt.
Doch wofür braucht unser Körper Vitamin D?
Die körpereigene Bildung dieses Vitamins erfolgt zum Großteil über die Sonnenlichtbestrahlung der Haut. Nur 10-20 % des täglichen Vitamin-D-Bedarfs wird über die Nahrung gedeckt.
Es fördert die Aufnahme von Calcium aus dem Magen-Darm-Trakt und ist daher an der Mineralisierung bzw. Härtung unserer Knochen beteiligt. Ein Mangel an Vitamin D kann somit vor allem im höheren Alter an der Entstehung einer Osteoporose beitragen.
Außerdem werden weitere Wirkungen des Sonnenhormons diskutiert. So soll es eine steuernde und modulierende Wirkung auf unser Immunsystem haben, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen, sowie kognitive Fähigkeiten, wie Gedächtnis und Konzentrationsfähigkeit verbessern.
Wie viel Vitamin D benötigt unser Körper?
Die deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt im Winter eine tägliche Zufuhr von 800 I.E./Tag um ein Absinken der Blutwerte unter den Minimalwert zu vermeiden.
Jedoch stehen diese offiziellen Empfehlungen zur Zeit stark in der Kritik, viel zu niedrig zu sein.
Wie kann ich meinen Vitamin-D-Spiegel bestimmen lassen?
Wir bieten Ihnen die Möglichkeit Ihren Vitamin-D-Spiegel überprüfen zu lassen. Dabei arbeiten wir mit dem Labor Biovis Diagnostik MVZ GmbH zusammen.
Bei der Messung wird Ihnen Blut aus der Fingerbeere entnommen und auf ein Testfeld aufgebracht. Dieses senden wir dann ins Labor ein, welches Ihr Blut dann analysiert.
Der ganze Test kostet 33,30 €, dauert nur ca. 10 Minuten und Ihr Ergebnis erhalten Sie spätestens nach 2 Wochen.
Gerne stehen wir Ihnen zur Beantwortung Ihrer Fragen zur Verfügung.
Vereinbaren Sie jetzt einen Termin zur Messung vor Ort oder telefonisch.
